Beauty Dust..




Nouveau depart

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Hors-ligne
Bonjour, alors voila ce week-end jai totalement craqué! Je men veux enormement...
Alors jaurais besoin de vos avis, je commence une nouvelle semaine en essperant pouvoir la controlee cette fois! Jen ai encore deux de semaine avant que je fous mon cheri.
Jessaye de manger moi et de me remettre au sport pour perdre mes kilos en trop.
Mon idee est de me preparer une semaine par ecrit et de la suivre au mot pres.
Exemple de journee:
Matin, yahourt + un fruit
Midi, des legumes a volonte + si envie viande maigre ou poisson
Extra, fruit ou jahourt ou legumes cru
Soir, rien apare un coca light ou coup faim si plus supportable

Dit moi ce que vous en penser, ou si vous vous avez des moyens pour ne pas craquer sur une semaine, surtout le week-end est dure
Sometimes love is not enought and the road gets tough i dont't know why...

coucou
Je suis dans le même cas que toi. J ai bcp de poids a perdre, je me degoute et je commence aujourd hui un regime tres strict et j ai besoin de motivation. Je suis une ancienne anorexique boulimique mais auj je grossis à vu d oeil et je n ai plus la motivation de me priver de nourriture, ce que j aimerais retrouver en remaigrissant. Le coaching est pour moi le meilleur moyen c est ce que je recherche en m inscrivant.

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