Prévisions Juillet!
Bien, je me suis concocté un petit programme pour passer le temps et avoir des objectifs prédéfinis qui m'aideront à tenir et à éviter les crises..
Je répondrai à l'action prévu positivement ( j'espere!!) ou négativement au jour le jour.. (:
Si vous voulez le faire avec moi, n'hésitez pas à poster dans le forum, avant le 1o Juillet. Histoire de rester fair-play ;) xoxo!
- 1juillet: jeun
- 2juillet: aliment sucré interdit : oops, de mémoire j'ai inverser avec le 3juillet. Donc bon je les inverse.. ;) positif.
- 3juillet: diminuer de 25kcalorie son apport journalier définitivement
- 4juillet: suprimer un aliment definitivement Le ROQUEFORT et tout ces putains de fromage...!!!!
- 5juillet: boire 6litre d'eau dans la journée
- 6juillet: aliments salé interdit
- 7juillet: aliment salé interdit
- 8juillet: suprimer un aliment durant une semaine
- 9juillet: se nourrir que de légume vert
- 10juillet: jeun
- 11juillet; suprimer un aliment définitivement
- 12juillet: boire3 litre d'eau dans la journée
- 13juillet: créer une thinspiration
- 14juillet: aliment salé interdit
- 15juillet: créer une thinspiration
- 16juillet: aliment sucré interdit
- 17juillet: ne rien manger apres 16h
- 18juillet: ne pas dépasser les 100kcalorie
- 19juillet: aliment salé interdit
- 20juillet: jeun
- 21juillet: boire 5litre d'eau dans la journée
- 22juillet: pratiquer 5h de sport
- 23juillet: ne rien manger apres 18h
- 24juillet: aliment salé interdit
- 25juillet: créer une thinspiration
- 26juillet: se nourrir uniquement de légume vert
- 27juillet: jour de la pesé
- 28juillet: aliment sucré interdit
- 29juillet: jeun
- 30juillet aliment salé interdit
- 31juillet: boire 3litre d'eau dans la journée.
